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Comment récupérer plus rapidement après votre performance sportive?
Le beau temps pourrait vous inciter à participer à une course locale, un tournoi de football, une séance intensive de yoga ou une longue promenade avec des amis. Mais comment pouvez-vous vous assurer que vous récupérerez pleinement de l'effort physique le plus rapidement possible ? Les aides suivantes peuvent améliorer votre récupération. Découvrez lesquelles vous conviennent et vous font sentir mieux.
